Introduction

生命活動を維持するのに必要不可欠な腸のこと、貴方はどれだけ知っていますか？
健康のためには快食・快眠・快便が重要といわれています。最近は便秘や下痢の症状があり快便ではないことを悩んでいる人が増えています。それに、腹が張る、腹が痛い、吐き気がある、などの症状がある場合、便秘という自覚が無くても実は便秘であるという人も多くいます。
腸に便が溜まると動きは鈍くなり、どんどん冷えて硬くなります。ここに食べ過ぎやストレスが加われば、病気になり易い人生に向かってしまいます。その解決法として腸揉み、食生活の改善、生活習慣の改善をこの講座で紹介していきます。
 

特に腸揉みには、ダイエット効果やリラックス効果があり、体にも心にも良いこと尽くしなので是非習得していただきたいです。この講座を参考にして、溜めない腸、溜めない体、溜めない心を手に入れて下さい。
そして腸内リセットダイエットについても紹介しています。食事制限を主体としたダイエットでは決して綺麗に痩せることは出来ないのです。体重を減らすことと外見をスッキリ綺麗に見せることは同じにはなりません。腸内をリセットし綺麗にすることにより太らない体を手に入れるという主旨のダイエットなのです。

資格取得を通じて

本カリキュラムでは、腸の基本から腸揉み、腸を意識したダイエットなどを幅広く学ぶことで、あなたはきっと腸のスペシャリストと呼べる知識を身につけることでしょう。
ですが、知識は覚えておしまいではありません。資格取得を通じて得た知識は、必ず自分で実践したり、人に教えたりしていきましょう。
そうすることで真にあなたの力となり、本当の腸のスペシャリストとして活躍していくことができるでしょう。
本文を読み進めながら、わからないことは適宜検索したり練習問題を何度も確認したりして、理解を深めていってください。